aprendiendosinmas: RINCÓN ARTISTA Y RELAJACIÓN: MANDALAS

lunes, 15 de junio de 2020

RINCÓN ARTISTA Y RELAJACIÓN: MANDALAS

¡¡HOLA FAMILIAS!!

CON ESTA ENTRADA OS PROPONEMOS PARA INICIAR LA SEMANA UNA FORMA DIVERTIDA DE

JUGAR Y CREAR CON

MANDALAS

SÓLO TENÉIS QUE DEJAR LLEVAR VUESTRA IMAGINACIÓN...

¿QUÉ SON LAS MANDALAS?

MANDALA ES UNA PALABRA SÁNSCRITA QUE SIGNIFICA "CÍRCULO SAGRADO". TAMBIÉN ES SIMBÓLICO DE INTEGRIDAD Y UNIDAD. DURANTE SIGLOS, MUCHAS CULTURAS Y RELIGIONES HAN USADO MANDALAS PARA LA MEDITACIÓN VISUAL Y PARA CREAR ARTE. HOY, LAS MANDALAS TAMBIÉN SE UTILIZAN COMO HERRAMIENTAS CREATIVAS EN EL ASESORAMIENTO PARA FOMENTAR LA AUTOEXPRESIÓN Y LA AUTORREFLEXIÓN.

¿QUÉ BENEFICIOS PUEDE TENER USAR MANDALAS CON NIÑ@S?

LOS MANDALAS PERMITEN QUE LOS NIÑOS Y NIÑAS SE EXPRESEN DE FORMA ARTÍSTICA MIENTRAS APRENDEN A CALMARSE. LOS BENEFICIOS SON MÚLTIPLES, ENTRE OTROS DESTACAMOS:

BRINDA A LOS NIÑ@S UN ESPACIO PARA EXPRESAR SUS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS.
PERMITE EXPRESAR SUS PROCESOS INCONSCIENTES EN UN ESPACIO SEGURO.
COLOREAR Y ENFOCARSE EN UNA MANDALA ES CALMANTE.
CREAR MANDALAS AYUDA A CALMAR LA MENTE Y CALMAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS.
AYUDA A BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL Y RELAJAR LA TENSIÓN MUSCULAR.
AYUDA A DESARROLLAR CONOCIMIENTO Y CONCIENCIA PERSONAL.
AYUDA A RECONOCER LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO.
ESTIMULA LA CREATIVIDAD.
DISMINUYE EL COMPORTAMIENTO IMPULSIVO

¿QUÉ MATERIALES PODEMOS USAR PARA REALIZAR MANDALAS?

PUES LOS MATERIALES PUEDEN SER MUY DIVERSOS, DESDE PINTURAS SOBRE MANDALAS DIBUJADAS EN PAPEL A MATERIALES RECICLADOS QUE TENGAMOS POR CASA, OBJETOS DE COLORES, JUGUETES, ALIMENTOS, ELEMENTOS DE LA NATURALEZA...

OS DEJAMOS UNA SUGERENCIA DE COSAS QUE PODÉIS UTILIZAR Y DISTINTOS MODELOS DE COMO HACERLAS Y MODELOS SENCILLOS EN PAPEL POR SI QUERÉIS IMPRIMIR EN ESTE PDF (MANDALAS PAPEL)